了解营养不良：类型、原因和后果
营养不良是当身体没有获得正常运作所需的必要数量和/或种类的营养素时发生的一种情况。发生这种情况的原因有多种，包括不良饮食、导致营养吸收困难的健康状况或缺乏营养食物。 营养不良有多种类型，包括： 1。蛋白质能量营养不良（PEM）：这种类型的营养不良是由饮食中缺乏蛋白质和能量引起的。这在粮食稀缺或昂贵的发展中国家很常见。
2。缺铁性贫血：这种类型的营养不良是由于饮食中缺乏铁而引起的，这会导致贫血和其他健康问题。
3。维生素和矿物质缺乏：饮食中缺乏必需的维生素和矿物质会导致一系列健康问题，包括疲劳、虚弱和免疫功能差。
4。肥胖：这种类型的营养不良是由于摄入过多热量而营养不足引起的。它会导致一系列健康问题，包括心脏病、糖尿病和关节问题。
5。微量营养素缺乏：缺乏必需的微量营养素，例如维生素和矿物质，可能会导致一系列健康问题，包括疲劳、虚弱和免疫功能差。
6。营养过剩：这种类型的营养不良是由于摄入过多的热量和营养素引起的，这可能导致体重增加和其他健康问题。
7。潜在的医疗状况：某些医疗状况，例如乳糜泻、克罗恩病和溃疡性结肠炎，可能会使身体难以吸收营养，并可能导致营养不良。
8。贫困和粮食不安全：生活贫困或获得营养食品的机会有限的人们可能面临营养不良的风险。
9。健康状况不佳和缺乏医疗保健：患有慢性病或无法获得医疗保健的人可能面临营养不良的风险。
10。营养知识不足：对适当营养缺乏充分了解的人可能面临营养不良的风险。 值得注意的是，营养不良可能影响任何人，无论年龄、性别或社会经济地位如何。这是世界范围内的一个常见问题，如果不及时治疗，可能会造成严重的健康后果。
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