Tendiniitin ymmärtäminen: syyt, oireet ja hoitovaihtoehdot

Tendiniitti on jänteen tulehdus, joka on kudos, joka yhdistää lihakset luihin. Jänteet koostuvat kollageenista ja muista proteiineista, ja niillä on keskeinen rooli kehon nivelten liikkeessä ja tukemisessa. Kun jänne tulehtuu tai ärtyy, se voi aiheuttaa kipua ja jäykkyyttä vaurioituneelle alueelle.
Jännetulehdus voi esiintyä missä tahansa kehon osassa, jossa on jänne, mutta se on yleisin käsissä ja jaloissa, erityisesti ranteessa, kyynärpää, polvi ja nilkka. Se voi johtua useista eri tekijöistä, mukaan lukien liiallinen käyttö tai toistuva liike, vamma tai trauma, ikään liittyvä kuluminen ja tietyt sairaudet, kuten nivelreuma tai kihti.
Jännetulehduksen oireita voivat olla:
Kipu tai särky sairastuneessa alue, joka voi pahentua liikkeen tai toiminnan myötä
Jäykkyys tai rajoitettu liikerata sairastuneessa nivelessä
Punoitus, turvotus tai lämpö vaurioituneella alueella
Heikkous tai väsymys sairastuneessa lihaksessa tai nivelessä
Crepitus tai löysyyden tunne sairaassa nivelessä
Jännetulehduksen hoito riippuu tilan vakavuus ja voivat sisältää:
Lepoaminen ja tilaa pahentavien toimintojen välttäminen
Fysioterapia sairastuneiden nivelten voiman ja liikeradan parantamiseksi
Lääkkeet, kuten ei-steroidiset anti-inflammatoriset lääkkeet (NSAID) tai kortikosteroidit tulehduksen ja kivun vähentämiseksi.
Kortikosteroidien ruiskeet tai verihiutalerikas plasma (PRP) parantaa paranemista ja vähentää tulehdusta. Leikkaus vaikeissa tapauksissa, joissa muut hoidot eivät ole olleet tehokkaita. On tärkeää hakeutua lääkärin hoitoon, jos oireet jatkuvat tai pahenevat ajan myötä, koska hoitamaton jännetulehdus voi johtaa krooniseen kipuun ja liikkumisrajoituksiin. ja voi lisätä lisävamman tai komplikaatioiden riskiä.