टेंडिनाइटिस को समझना: कारण, लक्षण और उपचार के विकल्प
टेंडिनिटिस कण्डरा की सूजन है, जो एक ऊतक है जो मांसपेशियों को हड्डियों से जोड़ता है। टेंडन कोलेजन और अन्य प्रोटीन से बने होते हैं, और वे शरीर के जोड़ों की गति और समर्थन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। जब कण्डरा में सूजन या जलन हो जाती है, तो यह प्रभावित क्षेत्र में दर्द और कठोरता पैदा कर सकता है। टेंडिनिटिस शरीर के किसी भी हिस्से में हो सकता है जहां कण्डरा होता है, लेकिन यह बाहों और पैरों में सबसे आम है, खासकर कलाई में। कोहनी, घुटना और टखना। यह कई कारकों के कारण हो सकता है, जिनमें अति प्रयोग या दोहराव वाली गति, चोट या आघात, उम्र से संबंधित टूट-फूट, और रूमेटोइड गठिया या गाउट जैसी कुछ चिकित्सीय स्थितियां शामिल हैं। टेंडिनिटिस के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं: प्रभावित क्षेत्र में दर्द या दर्द क्षेत्र, जो हिलने-डुलने या गतिविधि से बदतर हो सकता है - प्रभावित जोड़ में कठोरता या गति की सीमित सीमा - प्रभावित क्षेत्र में लालिमा, सूजन, या गर्मी - प्रभावित मांसपेशी या जोड़ में कमजोरी या थकान - क्रेपिटस, या प्रभावित जोड़ में ढीलेपन की भावना - टेंडिनाइटिस का उपचार इस पर निर्भर करता है स्थिति की गंभीरता और इसमें शामिल हो सकते हैं:
आराम और ऐसी गतिविधियों से बचना जो स्थिति को बढ़ाती हैं
प्रभावित जोड़ में ताकत और गति की सीमा में सुधार करने के लिए भौतिक चिकित्सा
सूजन और दर्द को कम करने के लिए नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) या कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स जैसी दवाएं
कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स के इंजेक्शन या उपचार को बढ़ावा देने और सूजन को कम करने के लिए प्लेटलेट-समृद्ध प्लाज्मा (पीआरपी)। गंभीर मामलों में सर्जरी जहां अन्य उपचार प्रभावी नहीं रहे हैं। यदि लक्षण बने रहते हैं या समय के साथ खराब हो जाते हैं, तो चिकित्सा पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है, क्योंकि अनुपचारित टेंडिनाइटिस से क्रोनिक दर्द और सीमित गतिशीलता हो सकती है। , और आगे चोट या जटिलताओं का खतरा बढ़ सकता है।
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