암록 마스터하기: 격투 예술을 위한 기술 및 안전 프로토콜

암록(Armlocks)은 일반적으로 상대방이 항복하거나 항복하도록 강요하는 목적으로 상대의 팔을 제어하는 것과 관련된 일종의 격투 홀드 또는 제출입니다. 다음을 포함하여 여러 가지 유형의 암록이 있습니다.

1. 키무라(Kimura): 공격자가 팔을 사용하여 상대의 팔꿈치 관절에 압력을 가하여 통증을 유발하고 잠재적으로 서브미션으로 이어지는 기술입니다.
2. 후방 초크: 공격자가 뒤에서 상대의 머리와 목에 팔을 감아 경동맥을 압박하여 의식을 잃거나 복종하게 만드는 기술입니다.
3. 암바(Armbar): 공격자가 다리를 사용하여 상대의 팔을 제어하는 기술로, 일반적으로 발을 상대의 팔 아래에 걸고 엉덩이를 사용하여 압력을 가하는 방식입니다.
4. 트라이앵글 초크: 공격자가 다리를 사용하여 상대의 머리와 목 주위에 삼각형 모양을 형성하고 압력을 가하여 잠재적으로 의식을 잃거나 복종하게 만드는 기술입니다. 브라질 주짓수나 레슬링과 같은 격투 예술 전문가. 팔걸이를 부적절하게 사용하면 부상을 입을 수 있으므로 훈련이나 시합에서 팔걸이를 사용하기 전에 적절한 기술과 안전 프로토콜을 배우는 것이 중요합니다.