Освоение рукопашных захватов: методы и правила техники безопасности в грэпплинге

Армлоки — это тип захвата или подчинения, который включает в себя контроль над рукой противника, обычно с целью заставить его подчиниться или сдаться. Существует несколько различных типов нарукавников, в том числе:

1. Кимура: техника, при которой атакующий использует свою руку, чтобы оказать давление на локтевой сустав противника, вызывая боль и потенциально приводя к сдаче. Удушение сзади: техника, при которой нападающий обхватывает руками голову и шею противника сзади, оказывая давление на сонные артерии и потенциально вызывая потерю сознания или подчинение. Armbar: техника, при которой нападающий использует свои ноги для контроля руки противника, обычно зацепляя ноги под руки противника и используя бедра для оказания давления.
4. Треугольное удушение: техника, при которой нападающий использует свои ноги для формирования треугольной формы вокруг головы и шеи противника, оказывая давление и потенциально вызывая потерю сознания или подчинение. практикующие боевые искусства, такие как бразильское джиу-джитсу или борьба. Неправильное применение захватов может привести к травме, поэтому важно изучить правильную технику и протоколы безопасности, прежде чем пытаться использовать их на тренировках или соревнованиях.