Розуміння гіперекстензії: причини, симптоми та варіанти лікування

Перерозгинання — це стан, при якому суглоб надмірно розтягується за межі нормального діапазону рухів. Це може статися в будь-якому суглобі, але найчастіше в колінному та ліктьовому.

У коліні гіперекстензія виникає, коли коліно змушене зігнутися занадто далеко назад, що спричиняє напругу зв’язок та інших структур м’яких тканин навколо суглоба. Це може бути спричинено раптовим поворотом або згинанням, наприклад під час занять спортом або фізичних вправ.

У ліктьовому суглобі гіперекстензія виникає, коли лікоть змушений занадто сильно випрямитися, що спричиняє напругу зв’язок і м’язів навколо суглоба. Це може бути спричинено падінням на витягнуту руку або повторюваним згинанням і розгинанням ліктя під час таких дій, як підняття важкої атлетики чи метання.

Гіперекстензія може спричинити біль, набряк і обмеження рухливості в ураженому суглобі. Лікування гіперекстензії зазвичай передбачає відпочинок, лід, стиснення та підйом (RICE), щоб зменшити запалення та полегшити біль. У важких випадках може знадобитися хірургічне втручання, щоб відновити пошкоджені зв’язки або сухожилля.

Важливо звернутися за медичною допомогою, якщо ви відчуваєте гіперекстензію, оскільки неліковані травми можуть призвести до хронічної нестабільності та артриту в ураженому суглобі.