ทำความเข้าใจกับอาการ Hyperextension: สาเหตุ อาการ และทางเลือกในการรักษา
Hyperextension คือภาวะที่ข้อต่อยืดออกมากเกินไปจนเกินขอบเขตการเคลื่อนไหวปกติ สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในข้อต่อใดๆ แต่มักเกิดขึ้นที่หัวเข่าและข้อศอก ในข้อเข่า ภาวะยืดเยื้อมากเกินไปเกิดขึ้นเมื่อเข่าถูกบังคับให้งอไปข้างหลังมากเกินไป ทำให้เกิดความตึงเครียดต่อเอ็นและโครงสร้างเนื้อเยื่ออ่อนอื่นๆ รอบข้อต่อ อาการนี้อาจเกิดจากการบิดหรืองออย่างกะทันหัน เช่น ระหว่างเล่นกีฬาหรือออกกำลังกาย ในข้อศอก การยืดมากเกินไปเกิดขึ้นเมื่อข้อศอกถูกบังคับให้ยืดออกมากเกินไป ทำให้เกิดความตึงเครียดที่เอ็นและกล้ามเนื้อรอบข้อต่อ สาเหตุนี้อาจเกิดจากการล้มลงบนมือที่เหยียดออก หรือการงอและยืดข้อศอกซ้ำๆ ในระหว่างทำกิจกรรม เช่น การยกน้ำหนักหรือการขว้าง การสัมผัสมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการปวด บวม และจำกัดการเคลื่อนไหวในข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ การรักษาภาวะยืดออกมากเกินไปมักเกี่ยวข้องกับการพักผ่อน การใช้น้ำแข็ง การบีบตัว และการยกให้สูง (RICE) เพื่อลดการอักเสบและบรรเทาอาการปวด ในกรณีที่รุนแรง อาจจำเป็นต้องผ่าตัดเพื่อซ่อมแซมเอ็นหรือเส้นเอ็นที่เสียหาย สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์หากคุณมีอาการยืดออกมากเกินไป เนื่องจากการบาดเจ็บที่ไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เกิดความไม่มั่นคงเรื้อรังและโรคข้ออักเสบในข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ
ฉันชอบวิดีโอนี้
ฉันไม่ชอบวิดีโอนี้
รายงานข้อผิดพลาดของเนื้อหา
share
