Hyperextension verstehen: Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten

Hyperextension ist ein Zustand, bei dem das Gelenk über seinen normalen Bewegungsbereich hinaus überdehnt wird. Dies kann in jedem Gelenk auftreten, am häufigsten tritt es jedoch im Knie und Ellenbogen auf. Im Knie kommt es zu einer Überstreckung, wenn das Knie gezwungen wird, sich zu weit nach hinten zu beugen, was zu einer Belastung der Bänder und anderer Weichteilstrukturen um das Gelenk herum führt. Dies kann durch eine plötzliche Dreh- oder Beugebewegung verursacht werden, beispielsweise beim Sport oder beim Training. Im Ellenbogen kommt es zu einer Überstreckung, wenn der Ellenbogen gezwungen wird, sich zu weit zu strecken, was zu einer Belastung der Bänder und Muskeln um das Gelenk herum führt. Dies kann durch einen Sturz auf die ausgestreckte Hand oder durch wiederholtes Beugen und Strecken des Ellenbogens bei Aktivitäten wie Gewichtheben oder Werfen verursacht werden. Überdehnung kann zu Schmerzen, Schwellungen und eingeschränkter Beweglichkeit im betroffenen Gelenk führen. Die Behandlung einer Hyperextension umfasst normalerweise Ruhe, Eis, Kompression und Hochlagerung (RICE), um Entzündungen zu reduzieren und Schmerzen zu lindern. In schweren Fällen kann eine Operation erforderlich sein, um beschädigte Bänder oder Sehnen zu reparieren.

Es ist wichtig, einen Arzt aufzusuchen, wenn bei Ihnen eine Überstreckung auftritt, da unbehandelte Verletzungen zu chronischer Instabilität und Arthritis im betroffenen Gelenk führen können.