Padroneggiare lo swing del tennis: evitare l'overswing per una migliore potenza e controllo
Overswing è un termine usato nel tennis per descrivere quando un giocatore fa oscillare la racchetta troppo in avanti, provocando un backswing incompleto e una perdita di potenza e controllo. Ciò può portare a un tiro debole o fuori bersaglio.
Per evitare oscillazioni eccessive, i giocatori dovrebbero concentrarsi sul mantenere ferma la testa della racchetta e usare le gambe e i muscoli centrali per generare potenza per i loro colpi. Dovrebbero anche mirare a mantenere la traiettoria dello swing all'interno della palla, piuttosto che colpirla con uno swing selvaggio ed eccessivamente aggressivo.
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