테니스 스윙 마스터하기: 더 나은 파워와 컨트롤을 위해 오버스윙을 피하는 것

오버스윙은 테니스에서 선수가 라켓을 너무 앞쪽으로 휘둘러 백스윙이 불완전해지고 힘과 제어력이 상실되는 경우를 설명하기 위해 사용되는 용어입니다. 이는 약하거나 목표를 벗어난 샷으로 이어질 수 있습니다.

지나친 스윙을 피하기 위해 플레이어는 라켓 헤드를 가만히 유지하고 다리와 코어 근육을 사용하여 샷에 힘을 생성하는 데 집중해야 합니다. 또한 거칠고 지나치게 공격적인 스윙으로 공을 치기보다는 공 내부에 스윙 경로를 유지하는 것을 목표로 해야 합니다.