Menguasai Ayunan Tenis: Mengelakkan Overswing untuk Kuasa dan Kawalan yang Lebih Baik
Overswing ialah istilah yang digunakan dalam tenis untuk menggambarkan apabila pemain menghayun raket mereka terlalu jauh ke hadapan, mengakibatkan hayunan belakang yang tidak lengkap dan kehilangan kuasa dan kawalan. Ini boleh membawa kepada pukulan yang lemah atau di luar sasaran.
Untuk mengelakkan hayunan berlebihan, pemain harus menumpukan perhatian untuk memastikan kepala raket mereka diam dan menggunakan kaki dan otot teras mereka untuk menjana kuasa untuk pukulan mereka. Mereka juga harus berhasrat untuk mengekalkan laluan hayunan mereka di dalam bola, dan bukannya memukulnya dengan hayunan liar yang terlalu agresif.
Saya menyukainya
Saya tidak menyukainya
Laporkan ralat kandungan
Kongsi
