Hiểu về tính hống hách: Nhận biết và đối phó với hành vi kiểm soát

Hách dịch là hành vi thường gắn liền với những cá nhân có quyền lực hoặc quyền hạn cao và những người sử dụng quyền lực này để ra lệnh cho hành động của người khác. Những người hách dịch có thể kiểm soát, đòi hỏi hoặc chỉ trích quá mức và họ có thể không lắng nghe ý kiến hoặc nhu cầu của người khác. Sự hách dịch có thể biểu hiện theo những cách khác nhau, chẳng hạn như:
1. Chỉ trích quá mức : Một người hách dịch có thể liên tục chỉ trích công việc hoặc hành động của người khác và có thể không công nhận khi đến hạn.
2. Đang kiểm soát: Một người hách dịch có thể cố gắng kiểm soát mọi khía cạnh của một dự án hoặc tình huống và có thể không cho phép người khác có bất kỳ ý kiến đóng góp hoặc quyền tự chủ nào.
3. Đòi hỏi : Một người hách dịch có thể đưa ra những yêu cầu vô lý đối với người khác và có thể không sẵn sàng thỏa hiệp hoặc lắng nghe các giải pháp thay thế.
4. Có tính bác bỏ : Một người hách dịch có thể bác bỏ ý tưởng hoặc ý kiến của người khác mà không xem xét kỹ lưỡng.
5. tỏ ra trịch thượng : Một người hách dịch có thể nói chuyện với người khác như thể họ là cấp trên và có thể không dành thời gian để giải thích mọi thứ theo cách mà mọi người đều hiểu được.
6. Không linh hoạt : Một người hách dịch có thể không muốn thích nghi hoặc thay đổi cách tiếp cận của họ, ngay cả khi rõ ràng là nó không hiệu quả.
7. Thiếu tôn trọng : Một người hách dịch có thể không tôn trọng ranh giới hoặc nhu cầu của người khác và có thể không sẵn sàng lắng nghe phản hồi hoặc mối quan tâm.
8. Có tính lôi kéo : Một người hách dịch có thể sử dụng cảm giác tội lỗi, đe dọa hoặc các chiến thuật khác để đạt được điều họ muốn từ người khác.
Điều quan trọng cần lưu ý là hách dịch không phải lúc nào cũng là một đặc điểm tiêu cực và một số người được coi là hách dịch có thể chỉ đơn giản là có động cơ cao và hướng tới kết quả. Tuy nhiên, nếu những hành vi này liên tục hiện diện theo cách làm suy yếu quyền tự chủ hoặc hạnh phúc của người khác, nó có thể gây tổn hại và dẫn đến sự oán giận và kiệt sức.