Pochopení vodítek v psychologii: definice, typy a aplikace

V psychologii je narážka podnět, který slouží k zahájení nebo usnadnění reakce. Může to být vizuální, sluchový nebo hmatový signál, který spouští určité chování nebo myšlenkový proces. Náznaky mohou být vnější, jako je zvonění k označení začátku hodiny, nebo vnitřní, jako je pocit hladu, který člověka vybízí k jídlu.……V kontextu učení a kondicionování hrají narážky důležitou roli při utváření chování. . Například podmíněný podnět (CS) se může spojit s nepodmíněným podnětem (US) opakovaným párováním, což vede k vytvoření podmíněné odpovědi (CR). CS slouží jako vodítko, které spouští CR.

Narážky mohou být také použity terapeuticky, aby pomohly jednotlivcům změnit jejich chování nebo překonat fobie. Expoziční terapie například zahrnuje používání narážek, které jednotlivcům pomáhají čelit jejich obavám a učí se zvládat situace vyvolávající úzkost.……V každodenním životě mohou narážky sloužit jako připomínky nebo výzvy, které nám pomohou zapamatovat si důležité úkoly nebo události. Například upozornění kalendáře na našem telefonu může sloužit jako vodítko, které nám připomene nadcházející schůzku nebo termín.