मनोविज्ञान में संकेतों को समझना: परिभाषा, प्रकार और अनुप्रयोग
मनोविज्ञान में, संकेत एक उत्तेजना है जो प्रतिक्रिया शुरू करने या सुविधाजनक बनाने का कार्य करता है। यह एक दृश्य, श्रवण या स्पर्श संकेत हो सकता है जो किसी विशेष व्यवहार या विचार प्रक्रिया को ट्रिगर करता है। संकेत बाहरी हो सकते हैं, जैसे कक्षा शुरू होने का संकेत देने के लिए घंटी बजाना, या आंतरिक, जैसे भूख की भावना जो किसी व्यक्ति को खाने के लिए प्रेरित करती है।
सीखने और कंडीशनिंग के संदर्भ में, संकेत व्यवहार को आकार देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। . उदाहरण के लिए, एक वातानुकूलित उत्तेजना (सीएस) बार-बार जोड़े के माध्यम से एक बिना शर्त उत्तेजना (यूएस) से जुड़ी हो सकती है, जिससे एक वातानुकूलित प्रतिक्रिया (सीआर) का निर्माण होता है। सीएस एक संकेत के रूप में कार्य करता है जो सीआर को ट्रिगर करता है। व्यक्तियों को उनके व्यवहार को बदलने या फोबिया पर काबू पाने में मदद करने के लिए संकेतों का चिकित्सीय रूप से भी उपयोग किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, एक्सपोज़र थेरेपी में व्यक्तियों को उनके डर का सामना करने और चिंता-उत्तेजक स्थितियों से निपटने में मदद करने के लिए संकेतों का उपयोग करना शामिल है। रोजमर्रा की जिंदगी में, संकेत हमें महत्वपूर्ण कार्यों या घटनाओं को याद रखने में मदद करने के लिए अनुस्मारक या संकेत के रूप में काम कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, हमारे फोन पर एक कैलेंडर अलर्ट हमें आगामी नियुक्ति या समय सीमा की याद दिलाने के लिए एक संकेत के रूप में काम कर सकता है।
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