Forståelse af signaler i psykologi: definition, typer og anvendelser

I psykologi er en cue en stimulus, der tjener til at igangs
tte eller lette en reaktion. Det kan v
re et visuelt, auditivt eller taktilt signal, der udløser en bestemt adf
rd eller tankeproces. Stikord kan v
re eksterne, såsom en klokke, der ringer for at angive starten på en klasse, eller interne, såsom en følelse af sult, der får en person til at spise.

I forbindelse med l
ring og konditionering spiller signaler en vigtig rolle i at forme adf
rd . For eksempel kan en betinget stimulus (CS) blive forbundet med en ubetinget stimulus (US) gennem gentagne parringer, hvilket fører til dannelsen af en betinget respons (CR). CS fungerer som en cue, der udløser CR.

Cues kan også bruges terapeutisk til at hj
lpe individer med at
ndre deres adf
rd eller overvinde fobier. Eksponeringsterapi involverer f.eks. brug af signaler til at hj
lpe individer med at konfrontere deres frygt og l
re at håndtere angstfremkaldende situationer.

I hverdagen kan signaler tjene som påmindelser eller tilskyndelser til at hj
lpe os med at huske vigtige opgaver eller begivenheder. For eksempel kan en kalenderadvarsel på vores telefon tjene som et signal til at minde os om en kommende aftale eller deadline.