Zvyšte svůj metabolismus kalorigenními potravinami a živinami

Kalorigenní se týká schopnosti látky nebo procesu vytvářet teplo nebo energii. Často se používá v souvislosti s metabolismem a výživou k popisu termogenních účinků určitých potravin nebo živin, které mohou zvýšit rychlost metabolismu a spalovat tuky na energii. , kajenský pepř a citrusové plody mohou zvýšit metabolismus a podpořit hubnutí. Některé živiny, jako jsou bílkoviny a zdravé tuky, lze navíc považovat za kalorigenní, protože vyžadují více energie k trávení a zpracování než sacharidy, což může pomoci zvýšit metabolismus a spalovat tuky. schopnost vytvářet teplo nebo energii v těle, což může být prospěšné pro hubnutí a celkové zdraví.