カロリー源となる食品と栄養素で代謝を促進

発熱性とは、物質またはプロセスが熱またはエネルギーを生成する能力を指します。これは、特定の食品や栄養素の熱生成効果を説明するために、代謝や栄養の文脈でよく使用されます。これらは、体の代謝率を高め、エネルギーとして脂肪を燃焼させることができます。たとえば、いくつかの研究では、緑茶などのカロリー生成食品を摂取すると、、カイエンペッパー、柑橘系の果物は代謝を高め、減量を促進します。さらに、タンパク質や健康的な脂肪などの特定の栄養素も、炭水化物よりも消化と処理に多くのエネルギーを必要とするため、カロリー原性があるとみなされる場合があります。これは、代謝を促進し、脂肪を燃焼するのに役立ちます。全体的に、カロリー原性という用語は、熱源となる物質またはプロセスを説明するために使用されます。体内で熱やエネルギーを生成する能力。これは減量と全体的な健康に有益です。