Îmbunătățește-ți metabolismul cu alimente și nutrienți calorigeni

Calorigenic se referă la capacitatea unei substanțe sau proces de a genera căldură sau energie. Este adesea folosit în contextul metabolismului și al nutriției pentru a descrie efectele termogenice ale anumitor alimente sau nutrienți, care pot crește rata metabolică a organismului și pot arde grăsimile pentru energie.

De exemplu, unele studii au arătat că consumul de alimente calorigeni, cum ar fi ceaiul verde , ardeiul cayenne și citricele pot crește metabolismul și pot promova pierderea în greutate. În plus, anumiți nutrienți, cum ar fi proteinele și grăsimile sănătoase, pot fi, de asemenea, considerați calorigeni, deoarece necesită mai multă energie pentru a fi digerați și procesați decât carbohidrații, ceea ce poate ajuta la stimularea metabolismului și la arderea grăsimilor.

În general, termenul calorigen este folosit pentru a descrie orice substanță sau proces care are capacitatea de a genera căldură sau energie în organism, care poate fi benefică pentru pierderea în greutate și sănătatea generală.