Zwiększ swój metabolizm dzięki kalorycznej żywności i składnikom odżywczym

Kaloryczność odnosi się do zdolności substancji lub procesu do wytwarzania ciepła lub energii. Często używa się go w kontekście metabolizmu i odżywiania, aby opisać termogeniczne działanie niektórych pokarmów lub składników odżywczych, które mogą zwiększyć tempo metabolizmu organizmu i spalić tłuszcz w celu uzyskania energii.…
Na przykład niektóre badania wykazały, że spożywanie kalorycznej żywności, takiej jak zielona herbata , pieprz cayenne i owoce cytrusowe mogą zwiększyć metabolizm i sprzyjać utracie wagi. Ponadto niektóre składniki odżywcze, takie jak białko i zdrowe tłuszcze, również można uznać za kaloryczne, ponieważ wymagają więcej energii do strawienia i przetworzenia niż węglowodany, co może pomóc w pobudzeniu metabolizmu i spalaniu tłuszczu....Ogólnie rzecz biorąc, termin kaloryczny jest używany do opisania dowolnej substancji lub procesu, który ma zdolność do wytwarzania ciepła lub energii w organizmie, co może być korzystne dla utraty wagi i ogólnego stanu zdrowia.