Kunsten at stanse: Typer og teknikker til kampsport og selvforsvar

Punching er en form for slag, der involverer at bruge knytn
ven til at ramme en modstander eller et mål. Det er almindeligt brugt i kampsport, boksning og selvforsvar. Slaghandlingen kan udføres med forskellige dele af hånden, såsom knoerne, fingrene eller håndfladen.

Der er flere typer slag, herunder:

1. Jab: Et hurtigt, lige slag kastet med den ledende hånd for at s
tte andre slag op eller skabe afstand.
2. Kryds: Et kraftigt, lige slag kastet med den bagerste hånd.
3. Hook: Et buet slag kastet med den førende hånd for at målrette modstanderens hoved eller krop.
4. Uppercut: Et slag kastet med den bagerste hånd, der er målrettet mod modstanderens hage eller n
se.
5. Overhånd: Et slag kastet med håndfladen opad, ofte brugt til at målrette modstanderens hoved eller krop.
6. Bolo Punch: Et bredt, fejende slag kastet med den førende hånd, der er målrettet mod modstanderens hoved eller krop.
7. Shovel Hook: Et slag kastet med den førende hånd, der retter sig mod modstanderens hoved eller krop med en scooping bev
gelse.
8. Back Fist: Et slag kastet med den bagerste hånd, der retter sig mod modstanderens hoved eller krop bagfra.
9. Hammer Fist: Et slag kastet med den bagerste hånd, der retter sig mod modstanderens hoved eller krop med en hammerlignende bev
gelse.
10. Øksehåndtag: Et slag kastet med den førende hånd, der retter sig mod modstanderens hoved eller krop med en huggebev
gelse, svarende til hvordan en økse bruges til at hugge tr
. miljø, såsom en kampsportstime eller en boksering, og med ordentlig tr
ning og sikkerhedsforanstaltninger.