Seni Meninju: Jenis dan Teknik Seni Bela Diri dan Bela Diri

Punching adalah suatu bentuk pukulan yang melibatkan penggunaan tinju untuk mengenai lawan atau sasaran. Ini biasanya digunakan dalam seni bela diri, tinju, dan pertahanan diri. Tindakan memukul dapat dilakukan dengan berbagai bagian tangan, misalnya ruas jari, jari tangan, atau telapak tangan.

Ada beberapa jenis pukulan, antara lain:

1. Jab: Pukulan cepat dan lurus yang dilempar dengan tangan terdepan untuk menyiapkan pukulan lain atau menciptakan jarak.
2. Cross: Pukulan lurus dan kuat yang dilempar dengan tangan belakang.
3. Hook: Pukulan melengkung yang dilempar dengan tangan terdepan untuk membidik kepala atau badan lawan.
4. Uppercut : Pukulan yang dilempar dengan tangan belakang yang mengenai dagu atau hidung lawan.
5. Overhand : Pukulan yang dilempar dengan telapak tangan menghadap ke atas, sering digunakan untuk membidik kepala atau badan lawan.
6. Bolo Punch: Pukulan lebar dan menyapu yang dilempar dengan tangan terdepan yang menargetkan kepala atau badan lawan.
7. Shovel Hook : Pukulan yang dilempar dengan tangan terdepan yang mengenai kepala atau badan lawan dengan gerakan menyendoki.
8. Back Fist : Pukulan yang dilempar dengan tangan belakang yang mengenai kepala atau badan lawan dari belakang.
9. Hammer Fist: Pukulan yang dilempar dengan tangan belakang yang mengenai kepala atau badan lawan dengan gerakan seperti palu.
10. Gagang Kapak: Pukulan yang dilempar dengan tangan terdepan yang mengenai kepala atau tubuh lawan dengan gerakan memotong, mirip dengan cara kapak digunakan untuk memotong kayu.

Penting untuk diperhatikan bahwa pukulan bisa berbahaya dan hanya boleh dilakukan dengan terkendali lingkungan, seperti kelas seni bela diri atau ring tinju, dan dengan pelatihan yang tepat serta tindakan pencegahan keselamatan.