Lävistyksen taito: taistelulajien ja itsepuolustuksen tyypit ja tekniikat

Lyöminen on lyönnin muoto, jossa käytetään nyrkkiä vastustajaan tai maaliin osumiseen. Sitä käytetään yleisesti kamppailulajeissa, nyrkkeilyssä ja itsepuolustuksessa. Lyöminen voidaan tehdä eri käden osilla, kuten rystyissä, sormissa tai kämmenellä.

Lyömiä on useita, mukaan lukien:

1. Lyö: Nopea, suora lyönti, joka heitetään johtavalla kädellä muiden lyöntien tai etäisyyden luomiseksi.
2. Risti: Tehokas, suora lyönti, joka heitetään takakädellä.
3. Koukku: Kaareva lyönti, joka heitetään johdolla vastustajan päähän tai vartaloon.
4. Yläleikkaus: Takakädellä heitetty lyönti, joka kohdistuu vastustajan leukaan tai nenään.
5. Overhand: Kämmen ylöspäin heitetty lyönti, jota käytetään usein kohdistamaan vastustajan päähän tai vartaloon.
6. Bolo Punch: Leveä, laaja lyönti, joka heitetään johtokädellä ja joka kohdistuu vastustajan päähän tai vartaloon.
7. Lapiokoukku: Lyijykädellä heitetty lyönti, joka kohdistuu vastustajan päähän tai vartaloon kauhavalla liikkeellä.
8. Takanyrkki: Takakädellä heitetty lyönti, joka kohdistuu vastustajan päähän tai vartaloon takaapäin.
9. Hammer Fist: Takakädellä heitetty lyönti, joka kohdistuu vastustajan päähän tai vartaloon vasaramaisella liikkeellä.
10. Kirveen kahva: lyijykädellä heitetty lyönti, joka kohdistuu vastustajan päähän tai vartaloon silppuavalla liikkeellä, samalla tavalla kuin kirvestä käytetään puun pilkkomiseen.

On tärkeää huomata, että lyönti voi olla vaarallista ja se tulee tehdä vain kontrolloidussa tilassa. ympäristössä, kuten kamppailulajeissa tai nyrkkeilykehässä, sekä asianmukaisella harjoittelulla ja turvatoimilla.