Konsten att stansa: Typer och tekniker för kampsport och självförsvar

Stansning är en form av slag som innebär att man använder näven för att träffa en motståndare eller ett mål. Det används ofta inom kampsport, boxning och självförsvar. Stanshandlingen kan göras med olika delar av handen, såsom knogar, fingrarna eller handflatan.

Det finns flera typer av slag, inklusive:

1. Stöt: Ett snabbt, rakt slag som kastas med den ledande handen för att skapa andra slag eller skapa distans.
2. Kors: Ett kraftfullt, rakt slag som kastas med den bakre handen.
3. Hook: Ett krökt slag som kastas med den ledande handen för att rikta motståndarens huvud eller kropp.
4. Uppercut: Ett slag som kastas med den bakre handen som riktar sig mot motståndarens haka eller näsa.
5. Överhand: Ett slag som kastas med handflatan vänd uppåt, används ofta för att rikta motståndarens huvud eller kropp.
6. Bolo Punch: Ett brett, svepande slag som kastas med den ledande handen som riktar sig mot motståndarens huvud eller kropp.
7. Shovel Hook: Ett slag som kastas med den ledande handen som riktar sig mot motståndarens huvud eller kropp med en skopa rörelse.
8. Back Fist: Ett slag som kastas med den bakre handen som riktar sig mot motståndarens huvud eller kropp bakifrån.
9. Hammer Fist: Ett slag som kastas med den bakre handen som riktar sig mot motståndarens huvud eller kropp med en hammarliknande rörelse.
10. Yxhandtag: Ett slag som kastas med den ledande handen som riktar sig mot motståndarens huvud eller kropp med en huggrörelse, liknande hur en yxa används för att hugga ved.

Det är viktigt att notera att stansning kan vara farligt och endast bör göras på ett kontrollerat sätt. miljö, såsom en kampsportsklass eller en boxningsring, och med lämplig träning och säkerhetsåtgärder.