Nghệ thuật đấm: Các loại và kỹ thuật võ thuật và tự vệ

Đấm là một hình thức tấn công bao gồm việc sử dụng nắm đấm để đánh đối thủ hoặc mục tiêu. Nó thường được sử dụng trong võ thuật, đấm bốc và tự vệ. Hành động đấm có thể được thực hiện bằng các bộ phận khác nhau của bàn tay, chẳng hạn như các đốt ngón tay, các ngón tay hoặc lòng bàn tay.

Có một số loại cú đấm, bao gồm:

1. Jab: Một cú đấm nhanh, thẳng được tung ra bằng tay thuận để thiết lập các cú đấm khác hoặc tạo khoảng cách.
2. Cross: Một cú đấm thẳng, mạnh bằng tay sau.
3. Hook: Một cú đấm cong được tung ra bằng tay cầm đầu nhằm vào đầu hoặc cơ thể đối phương.
4. Uppercut: Một cú đấm được tung ra bằng tay sau nhắm vào cằm hoặc mũi của đối phương.
5. Overhand: Là đòn tung với lòng bàn tay hướng lên trên, thường dùng để nhắm vào đầu hoặc cơ thể đối phương.
6. Cú đấm Bolo: Một cú đấm rộng, có phạm vi rộng được ném bằng tay cầm đầu nhắm vào đầu hoặc cơ thể của đối thủ.
7. Shovel Hook: Một cú đấm được tung ra bằng tay dẫn đầu nhắm vào đầu hoặc cơ thể của đối phương bằng chuyển động hất.
8. Cú đấm sau: Một cú đấm được tung ra bằng tay sau nhằm vào đầu hoặc cơ thể của đối phương từ phía sau.
9. Nắm đấm búa: Một cú đấm được tung ra bằng tay sau nhằm vào đầu hoặc cơ thể của đối phương với chuyển động giống như một chiếc búa.
10. Tay cầm rìu: Một cú đấm được tung ra bằng tay cầm đầu nhắm vào đầu hoặc cơ thể của đối thủ bằng chuyển động chặt, tương tự như cách dùng rìu để chặt gỗ.

Điều quan trọng cần lưu ý là việc đấm có thể nguy hiểm và chỉ nên thực hiện một cách có kiểm soát. môi trường, chẳng hạn như lớp học võ thuật hoặc võ đài quyền anh, và có các biện pháp phòng ngừa an toàn và huấn luyện thích hợp.