Pengertian Tenosinovitis: Penyebab, Gejala, dan Pilihan Pengobatan

Tenosinovitis adalah suatu kondisi yang mempengaruhi tendon, yaitu jaringan yang menghubungkan otot dengan tulang. Hal ini ditandai dengan peradangan pada selubung tendon, yang dapat menyebabkan nyeri dan kaku pada area yang terkena.
Tenosinovitis dapat terjadi di bagian tubuh mana pun yang terdapat tendon, namun paling sering terjadi pada tangan, pergelangan tangan, siku, lutut, dan pergelangan kaki. Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk gerakan berulang, cedera, infeksi, dan kondisi medis tertentu seperti artritis reumatoid atau asam urat.
Gejala tenosinovitis antara lain:
Nyeri dan kaku di area yang terkena
Kemerahan dan rasa hangat di area yang terkena
Pembengkakan area yang terkena
Terbatasnya rentang gerak pada sendi yang terkena
Krepitus (sensasi berderak atau menggemeretakkan saat menggerakkan sendi yang terkena)
Pengobatan untuk tenosinovitis bergantung pada penyebab yang mendasari dan tingkat keparahan kondisi. Perawatan konservatif seperti istirahat, terapi fisik, dan obat antiinflamasi mungkin cukup untuk menangani kasus tenosinovitis ringan. Dalam kasus yang lebih parah, pembedahan mungkin diperlukan untuk memperbaiki tendon yang rusak atau mengangkat jaringan yang meradang.
Pencegahan adalah kunci untuk menghindari tenosinovitis. Latihan peregangan dan pemanasan yang tepat sebelum melakukan aktivitas fisik dapat membantu mengurangi risiko terkena kondisi ini. Selain itu, mengenakan alat pelindung diri yang sesuai seperti pelindung pergelangan tangan atau bantalan lutut saat melakukan aktivitas berdampak tinggi juga dapat membantu mencegah cedera pada tendon.