Înțelegerea tenosinovitei: cauze, simptome și opțiuni de tratament

Tenosinovita este o afecțiune care afectează tendoanele, care sunt țesuturi care leagă mușchii de oase. Se caracterizează prin inflamarea tecii tendonului, care poate provoca durere și rigiditate în zona afectată.
Tenosinovita poate apărea în orice parte a corpului unde există tendoane, dar este cel mai frecvent la mâini, încheieturi, coate, genunchi, și gleznele. Afecțiunea poate fi cauzată de o varietate de factori, inclusiv mișcări repetitive, răni, infecții și anumite afecțiuni medicale, cum ar fi artrita reumatoidă sau guta.
Simptomele tenosinovitei pot include:
Durere și rigiditate în zona afectată
Roșeață și căldură în zona afectată
umflarea zona afectată... Interval limitat de mișcare în articulația afectată
Crepitus (o senzație de trosnet sau de măcinat la mișcarea articulației afectate)
Tratamentul tenosinovitei depinde de cauza de bază și de severitatea afecțiunii. Tratamentele conservatoare, cum ar fi odihna, kinetoterapie și medicamentele antiinflamatoare pot fi suficiente pentru a gestiona cazurile ușoare de tenosinovită. În cazuri mai severe, poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru a repara tendonul deteriorat sau pentru a îndepărta orice țesut inflamat.
Prevenirea este esențială în evitarea tenosinovitei. Exercițiile adecvate de întindere și încălzire înainte de a începe o activitate fizică pot ajuta la reducerea riscului de a dezvolta această afecțiune. În plus, purtarea echipamentului de protecție adecvat, cum ar fi apărătoare pentru încheietura mâinii sau genunchiere, atunci când participați la activități cu impact puternic poate ajuta, de asemenea, la prevenirea rănirii tendoanelor.