Разумевање теносиновитиса: узроци, симптоми и опције лечења

Теносиновитис је стање које утиче на тетиве, које су ткива која повезују мишиће са костима. Карактерише га запаљење овојнице тетива, које може изазвати бол и укоченост у захваћеном подручју.ӕТеносиновитис се може јавити у било ком делу тела где се налазе тетиве, али је најчешћи у шакама, зглобовима, лактовима, коленима, и глежњеви. Стање може бити узроковано разним факторима, укључујући понављајуће покрете, повреде, инфекције и одређена медицинска стања као што су реуматоидни артритис или гихт.ӕСимптоми теносиновитиса могу укључивати:ӕБол и укоченост у захваћеном подручјуӕЦрвенило и топлоту у захваћеном подручјуӕОток захваћено подручјеӕОграничени опсег покрета у захваћеном зглобуӕКрепитус (осећај пуцкетања или шкргутања при померању захваћеног зглоба)ӕЛечење теносиновитиса зависи од основног узрока и тежине стања. Конзервативни третмани као што су одмор, физикална терапија и антиинфламаторни лекови могу бити довољни за лечење благих случајева теносиновитиса. У тежим случајевима, операција може бити неопходна да би се поправила оштећена тетива или уклонило упаљено ткиво.ӕПревенција је кључна за избегавање теносиновитиса. Правилне вежбе истезања и загревања пре бављења физичком активношћу могу помоћи у смањењу ризика од развоја овог стања. Поред тога, ношење одговарајуће заштитне опреме као што су штитници за зглоб или штитници за колена када учествујете у активностима са великим ударом такође може помоћи у спречавању повреда тетива.