Förstå tenosynovit: orsaker, symtom och behandlingsalternativ

Tenosynovit är ett tillstånd som påverkar senor, som är vävnader som förbinder muskler med ben. Den kännetecknas av inflammation i senskidan, vilket kan orsaka smärta och stelhet i det drabbade området.
Tenosynovit kan uppstå i vilken del av kroppen som helst där det finns senor, men det är vanligast i händer, handleder, armbågar, knän, och anklar. Tillståndet kan orsakas av en mängd olika faktorer, inklusive upprepade rörelser, skada, infektion och vissa medicinska tillstånd som reumatoid artrit eller gikt.
Symtom på tenosynovit kan inkludera:
Smärta och stelhet i det drabbade området
Rödhet och värme i det drabbade området det drabbade området
Begränsat rörelseomfång i den drabbade leden
Crepitus (en sprakande eller malande känsla när man flyttar den drabbade leden)
Behandling för tenosynovit beror på den bakomliggande orsaken och tillståndets svårighetsgrad. Konservativa behandlingar som vila, sjukgymnastik och antiinflammatoriska läkemedel kan vara tillräckliga för att hantera milda fall av tenosynovit. I svårare fall kan operation vara nödvändig för att reparera den skadade senan eller ta bort eventuell inflammerad vävnad.
Förebyggande är nyckeln för att undvika tenosynovit. Korrekt stretch- och uppvärmningsövningar innan du ägnar dig åt fysisk aktivitet kan bidra till att minska risken för att utveckla detta tillstånd. Dessutom kan lämplig skyddsutrustning som handledsskydd eller knäskydd när du deltar i aktiviteter med hög effekt också hjälpa till att förhindra skador på senor.