了解肌肉无力：这意味着什么以及如何改善
缺乏肌肉是指缺乏肌肉质量或力量。它可以用来形容一个人身体不强壮或不健美，或者不经常参加体力活动或锻炼的人。
例如，“约翰肌肉发达，他不做太多运动，身材苗条” “重要的是要注意，肌肉缺乏并不一定意味着某人虚弱或无法执行体力任务。然而，这可能表明他们的身体强壮或能力不如其他肌肉质量和力量更大的人。
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