Разумевање дијафрагме и њене улоге у дисању и држању

Дијафрагма се односи на дијафрагму, мишићну структуру која се налази у дну плућа која одваја грудни кош од трбушне дупље. Дијафрагма игра кључну улогу у дисању и помаже да се регулише проток ваздуха у и из плућа.ӕӕДијафрагматично дисање је врста дисања која укључује употребу дијафрагме за ширење грудног коша и пуњење плућа ваздухом. Ова врста дисања се често користи у јоги и другим облицима вежбања како би се побољшао капацитет плућа и опште здравље дисања.ӕӕПоред своје улоге у дисању, дијафрагма такође помаже да подржи кичму и одржава правилно држање. То је сложена структура која се састоји од неколико слојева мишићног и везивног ткива, а инервира је френични нерв, који контролише његове покрете.ӕӕ Све у свему, дијафрагма је важна структура у људском телу која игра виталну улогу у дисање и држање.