Delme Sanatı: Dövüş Sanatları ve Kendini Savunma Türleri ve Teknikleri

Delme, bir rakibe veya hedefe vurmak için yumruğun kullanılmasını içeren bir vuruş şeklidir. Dövüş sanatlarında, boksta ve savunmada yaygın olarak kullanılır. Delme eylemi elin eklemleri, parmakları veya avuç içi gibi farklı kısımlarıyla yapılabilir.

Birkaç çeşit yumruk vardır:

1. Jab: Diğer yumrukları ayarlamak veya mesafe oluşturmak için öndeki el ile atılan hızlı, düz bir yumruk.
2. Çapraz: Arka elle atılan güçlü, düz bir yumruk.
3. Kanca: Rakibin kafasını veya vücudunu hedef almak için ön el ile atılan kavisli bir yumruk.
4. Aparkat: Rakibin çenesini veya burnunu hedef alan, arka el ile atılan yumruk.
5. Overhand: Avuç içi yukarı bakacak şekilde atılan ve genellikle rakibin kafasını veya vücudunu hedef almak için kullanılan yumruk.
6. Bolo Punch: Rakibin kafasını veya vücudunu hedef alan, önde gelen el ile atılan geniş, kapsamlı bir yumruk.
7. Kürek Kancası: Öndeki el ile rakibin kafasını veya vücudunu kepçeleme hareketiyle hedef alan bir yumruk.
8. Arka Yumruk: Rakibin kafasını veya vücudunu arkadan hedef alan, arka el ile atılan yumruk.
9. Çekiç Yumruğu: Çekiç benzeri bir hareketle rakibin kafasını veya vücudunu hedef alan, arka elle atılan yumruk.
10. Balta Sapı: Baltanın odun kesmek için kullanılmasına benzer şekilde, önde giden el ile rakibin kafasını veya vücudunu doğrama hareketiyle hedef alan bir yumruk.

Delme yapmanın tehlikeli olabileceğini ve yalnızca kontrollü bir şekilde yapılması gerektiğini unutmamak önemlidir. Dövüş sanatları dersi veya boks ringi gibi bir ortamda ve uygun eğitim ve güvenlik önlemleriyle.