Τι είναι το Grazing;

Το Graze αναφέρεται στην πράξη της κατανάλωσης μικρών ποσοτήτων φαγητού για μια χρονική περίοδο, αντί της κατανάλωσης μεγάλης ποσότητας σε μία συνεδρίαση. Μπορεί επίσης να αναφέρεται στην πρακτική του να τρώτε με αυτόν τον τρόπο σε τακτική βάση, όπως η βοσκή σε σνακ όλη την ημέρα. Μου αρέσει να βόσκω στο trail mix ενώ εργάζομαι». Ο όρος χρησιμοποιείται συχνά για να περιγράψει μια περιστασιακή, άτυπη προσέγγιση στο φαγητό, παρά ένα δομημένο γεύμα.