放牧とは何ですか?

放牧とは、一度に大量の食物を消費するのではなく、少量の食物を一定期間にわたって食べる行為を指します。また、一日中軽食を食べるなど、定期的にこの方法で食べる習慣を指すこともあります。たとえば、「今は果物とチーズを食べるだけです」または「仕事中にトレイルミックスを放牧するのが好きです。」この用語は、体系化された食事ではなく、カジュアルで非公式な食事のアプローチを表すためによく使用されます。