Mi az a legeltetés?
A legeltetés arra a cselekedetre utal, amikor kis mennyiségű ételt fogyasztunk egy bizonyos ideig, ahelyett, hogy egy ülésben nagy mennyiséget fogyasztanánk el. Utalhat arra is, hogy rendszeresen ilyen módon étkeznek, például a nap folyamán harapnivalókon legelnek.
Például azt mondhatja, hogy "egyelőre csak gyümölcsöt és sajtot fogok legelni" vagy " Munka közben szeretek legeltetni a trail mixet." A kifejezést gyakran használják az étkezés alkalmi, informális megközelítésére, nem pedig egy strukturált étkezésre.



