चराई क्या है?
ग्रेज़ का तात्पर्य एक बार में बड़ी मात्रा में भोजन करने के बजाय, थोड़ी-थोड़ी मात्रा में भोजन करने की क्रिया से है। यह नियमित आधार पर इस तरह से खाने की प्रथा को भी संदर्भित कर सकता है, जैसे कि पूरे दिन स्नैक्स खाते रहना।
उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं "मैं अभी बस कुछ फल और पनीर खाने जा रहा हूं" या " जब मैं काम कर रहा होता हूं तो मुझे ट्रेल मिक्स पर चरना पसंद है।" इस शब्द का प्रयोग अक्सर संरचित भोजन के बजाय खाने के लिए एक आकस्मिक, अनौपचारिक दृष्टिकोण का वर्णन करने के लिए किया जाता है।
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