Mitä on laiduntaminen?
Laiduttamisella tarkoitetaan sitä, että syödään pieniä määriä ruokaa tietyn ajanjakson aikana sen sijaan, että syöttäisiin suuri määrä kerralla. Se voi viitata myös säännölliseen syömiseen tällä tavalla, kuten välipalojen laiduntamiseen koko päivän ajan.
Voit esimerkiksi sanoa: "Aion vain laiduntamaan hedelmiä ja juustoa toistaiseksi" tai " Tykkään laiduntaa polkusekoituksessa työskennellessäni." Termiä käytetään usein kuvaamaan rentoa, epävirallista lähestymistapaa syömiseen strukturoidun aterian sijaan.
Tykkään tästä
En tykkää tästä
Ilmoita sisältövirheestä
Osake
