Otlatmak Nedir?
Otlatma, bir oturuşta çok miktarda yemek yerine, belirli bir süre boyunca az miktarda yemek yeme eylemini ifade eder. Aynı zamanda gün boyunca atıştırmalıklarla beslenmek gibi düzenli olarak bu şekilde yeme uygulamasına da atıfta bulunabilir.
Örneğin, "Şimdilik sadece biraz meyve ve peynirle besleneceğim" veya " Çalışırken patika karışımında otlamayı seviyorum." Bu terim genellikle yapılandırılmış bir yemekten ziyade yemeğe gündelik, resmi olmayan bir yaklaşımı tanımlamak için kullanılır.
Bunu beğendim
Bunu beğenmedim
İçerik hatası bildir
Paylaş
