Memahami dan Mengelola Kelebihan dalam Hidup

Berlebihan adalah tindakan atau perilaku yang dianggap melampaui batas wajar atau dapat diterima, dan dapat mencakup hal-hal seperti:

* Mengonsumsi makanan, minuman, atau aktivitas lain secara berlebihan
* Pembelanjaan yang boros atau boros
* Penggunaan alkohol atau obat-obatan secara berlebihan
* Terlibat dalam aktivitas yang berisiko atau perilaku berbahaya
* Menjadi terlalu agresif atau konfrontatif
* Menjadi terlalu kritis atau negatif

Berlebihan dapat membahayakan individu dan masyarakat secara keseluruhan, dan dapat menyebabkan konsekuensi negatif seperti masalah kesehatan, kesulitan keuangan, dan hubungan yang tegang. Penting untuk menyadari kelebihan diri sendiri dan melakukan upaya untuk menguranginya guna mempertahankan gaya hidup sehat dan seimbang.