Compreendendo e gerenciando os excessos na vida

Excessos são ações ou comportamentos considerados além do razoável ou aceitável e podem incluir coisas como:

* Excesso de consumo de comida, bebida ou outras atividades…* Gastos extravagantes ou excessivos…* Uso excessivo de álcool ou drogas
* Envolvimento em atividades arriscadas ou comportamento perigoso...* Ser excessivamente agressivo ou conflituoso...* Ser excessivamente crítico ou negativo... Os excessos podem ser prejudiciais aos indivíduos e à sociedade como um todo e podem levar a consequências negativas, como problemas de saúde, dificuldades financeiras e relacionamentos tensos. É importante estar atento aos próprios excessos e esforçar-se para moderá-los, a fim de manter um estilo de vida saudável e equilibrado.