生活における過剰を理解し、管理する

過剰とは、合理的または許容できる範囲を超えていると考えられる行動や行動であり、次のようなものが含まれます:

* 食べ物、飲み物、またはその他の活動への過度の耽溺
* 贅沢または贅沢な支出
* アルコールまたは薬物の過度の使用
* 危険な行為への従事または危険な行動* 過度に攻撃的または対立的である** 過度に批判的または否定的である* 行き過ぎは個人や社会全体に有害であり、健康上の問題、経済的困難、人間関係の緊張などのマイナスの結果につながる可能性があります。健康でバランスのとれたライフスタイルを維持するには、自分自身の過剰に注意し、それを適度に抑える努力をすることが重要です。