Zrozumienie i radzenie sobie z nadmiarami w życiu

Ekscesy to działania lub zachowania uważane za wykraczające poza to, co rozsądne lub akceptowalne, i mogą obejmować takie rzeczy, jak:…
* Nadmierne pobłażanie jedzeniu, piciu lub innym czynnościom…* Ekstrawaganckie lub wystawne wydawanie pieniędzy…* Nadmierne używanie alkoholu lub narkotyków…* Angażowanie się w ryzykowne działania lub niebezpieczne zachowanie...* Bycie zbyt agresywnym lub konfrontacyjnym...* Bycie zbyt krytycznym lub negatywnym... Nadmiar może być szkodliwy dla jednostek i społeczeństwa jako całości i może prowadzić do negatywnych konsekwencji, takich jak problemy zdrowotne, trudności finansowe i napięte relacje. Ważne jest, aby mieć świadomość własnych ekscesów i podejmować wysiłki, aby je złagodzić, aby zachować zdrowy i zrównoważony tryb życia.