Hiểu và quản lý những điều dư thừa trong cuộc sống

Sự thái quá là những hành động hoặc hành vi được coi là vượt quá mức hợp lý hoặc có thể chấp nhận được và có thể bao gồm những điều như:

* Ăn uống quá mức hoặc các hoạt động khác
* Chi tiêu hoang phí hoặc phung phí
* Sử dụng quá nhiều rượu hoặc ma túy
* Tham gia vào các hoạt động mạo hiểm hoặc hành vi nguy hiểm
* Quá hung hăng hoặc đối đầu
* Chỉ trích hoặc tiêu cực quá mức

Sự thái quá có thể gây hại cho cá nhân và toàn xã hội, đồng thời có thể dẫn đến những hậu quả tiêu cực như vấn đề sức khỏe, khó khăn tài chính và các mối quan hệ căng thẳng. Điều quan trọng là phải chú ý đến sự thái quá của bản thân và nỗ lực tiết chế chúng để duy trì lối sống lành mạnh và cân bằng.