Forstå og håndtere utskeielser i livet
Utskeielser er handlinger eller atferd som anses å v
re utover det som er rimelig eller akseptabelt, og kan inkludere ting som:
* Overdreven ettergivenhet med mat, drikke eller andre aktiviteter* Ekstravagant eller overdådig pengebruk* Overdreven bruk av alkohol eller narkotika* Å delta i risikabelt eller farlig atferd
* Å v
re for aggressiv eller konfronterende
* Å v
re altfor kritisk eller negativ
Utskridelser kan v
re skadelig for enkeltpersoner og samfunnet som helhet, og kan føre til negative konsekvenser som helseproblemer, økonomiske vanskeligheter og anstrengte forhold. Det er viktig å v
re oppmerksom på ens egne utskeielser og anstrenge seg for å moderere dem for å opprettholde en sunn og balansert livsstil.



