Розуміння та управління надмірностями в житті

Надміри – це дії чи поведінка, які вважаються такими, що виходять за межі розумного чи прийнятного, і можуть включати такі речі, як:

* Надмірне захоплення їжею, напоями або іншими видами діяльності
* Екстравагантні або марні витрати
* Надмірне вживання алкоголю або наркотиків
* Участь у ризикованій діяльності. або небезпечна поведінка
* Бути надмірно агресивним або конфронтаційним
* Бути надмірно критичним або негативним

Надміри можуть бути шкідливими для окремих людей і суспільства в цілому та можуть призвести до негативних наслідків, таких як проблеми зі здоров’ям, фінансові труднощі та напружені стосунки. Важливо пам’ятати про власні надмірності та докладати зусиль, щоб їх пом’якшити, щоб підтримувати здоровий та збалансований спосіб життя.