Comprender y gestionar los excesos en la vida

Los excesos son acciones o comportamientos que se consideran más allá de lo razonable o aceptable y pueden incluir cosas como:

* Exceso de comida, bebida u otras actividades
* Gastos extravagantes o fastuosos
* Uso excesivo de alcohol o drogas...* Participar en actividades riesgosas o comportamiento peligroso...* Ser demasiado agresivo o confrontativo...* Ser demasiado crítico o negativo... Los excesos pueden ser perjudiciales para los individuos y la sociedad en su conjunto, y pueden tener consecuencias negativas como problemas de salud, dificultades financieras y relaciones tensas. Es importante ser consciente de los propios excesos y esforzarse en moderarlos para mantener un estilo de vida sano y equilibrado.