Pochopení supraverze: Schopnost potlačit impulsy pro dlouhodobý úspěch

Supraverze je termín používaný v psychologii k popisu schopnosti potlačit nebo potlačit vlastní pudy, touhy nebo zvyky za účelem sledování dlouhodobějšího cíle nebo vyhnutí se negativním důsledkům. Zahrnuje schopnost ovládat své chování a činit rozhodnutí, která nejsou založena na okamžitém uspokojení, ale spíše na dlouhodobých úvahách. k dosažení úspěchu a štěstí v životě. Lidé, kteří jsou schopni vykonávat supraverzi, jsou schopni lépe odolávat pokušení, vytrvat ve výzvách a činit rozhodnutí, která jsou v jejich dlouhodobém nejlepším zájmu.……Například člověk, který se snaží zhubnout, může mít touhu sníst kousek koláče, ale dokážou tuto touhu potlačit, aby dosáhli svého dlouhodobějšího cíle zhubnout. Podobně může mít člověk, který se snaží ušetřit peníze, nutkání utrácet peníze za nový předmět, ale je schopen tomuto impulzu odolat a místo toho ušetřit své peníze...…Je důležité si uvědomit, že supraverze není totéž jako represe, která zahrnuje vytlačení nepříjemných myšlenek nebo tužeb z vědomí člověka. Spíše supraverze zahrnuje aktivní rozhodnutí potlačit své bezprostřední touhy za účelem sledování dlouhodobějšího cíle.