Понимание суправерсии: способность преодолевать импульсы для долгосрочного успеха

Суправерсия — это термин, используемый в психологии для описания способности преодолевать или подавлять собственные импульсы, желания или привычки, чтобы достичь долгосрочной цели или избежать негативных последствий. Это предполагает способность контролировать свое поведение и принимать решения, основанные не на немедленном удовлетворении, а, скорее, на долгосрочных соображениях.

Суправерсия часто рассматривается как ключевой компонент самоконтроля и силы воли и считается важным фактором. в достижении успеха и счастья в жизни. Люди, способные проявлять суправерсию, лучше сопротивляются искушению, стойко преодолевают трудности и принимают решения, отвечающие их долгосрочным интересам.

Например, у человека, который пытается похудеть, может возникнуть желание съесть кусок торта, но они способны подавить это желание, чтобы достичь своей долгосрочной цели – похудения. Точно так же у человека, который пытается сэкономить деньги, может возникнуть импульс потратить деньги на новый предмет, но он может противостоять этому импульсу и вместо этого экономить свои деньги.

Важно отметить, что суправерсия — это не то же самое, что вытеснение, которое предполагает вытеснение неприятных мыслей или желаний из сознания. Скорее, суправерсия предполагает активное решение игнорировать свои непосредственные желания ради достижения долгосрочной цели.