A szupraverzió megértése: Az impulzusok felülbírálásának képessége a hosszú távú siker érdekében

A szupraverzió a pszichológiában használt kifejezés, amely azt a képességet írja le, hogy felülírja vagy elnyomja saját impulzusait, vágyait vagy szokásait egy hosszabb távú cél elérése vagy a negatív következmények elkerülése érdekében. Magában foglalja azt a képességet, hogy irányítani tudjuk a viselkedésünket, és olyan döntéseket hozunk, amelyek nem az azonnali kielégülésen, hanem inkább hosszú távú megfontolásokon alapulnak.

A szupraverziót gyakran az önuralom és az akaraterő kulcsfontosságú összetevőjének tekintik, és fontos tényezőnek tartják. az élet sikerének és boldogságának elérésében. Azok az emberek, akik képesek a szupraverziót gyakorolni, jobban képesek ellenállni a kísértéseknek, kitartanak a kihívások mellett, és olyan döntéseket hoznak, amelyek hosszú távú érdekeiket szolgálják.

Például egy fogyni próbáló személynek vágya lehet megenni egy darabot. tortából, de képesek elfojtani ezt a vágyat, hogy elérjék hosszabb távú céljukat, a fogyást. Hasonlóképpen, a pénzt megtakarító személy késztetést kaphat arra, hogy pénzt költsön egy új termékre, de képes ellenállni ennek az impulzusnak, és inkább megtakarítja a pénzét.

Fontos megjegyezni, hogy a szupraverzió nem ugyanaz, mint az elnyomás, ami magában foglalja a kellemetlen gondolatok vagy vágyak kiszorítását a tudatból. A szupraverzió inkább azt jelenti, hogy aktívan döntenek úgy, hogy felülírják közvetlen vágyainkat egy hosszabb távú cél elérése érdekében.