Comprendre la supraversion : la capacité de passer outre les impulsions pour un succès à long terme

La supraversion est un terme utilisé en psychologie pour décrire la capacité d'une personne à outrepasser ou à supprimer ses propres impulsions, désirs ou habitudes afin de poursuivre un objectif à plus long terme ou d'éviter des conséquences négatives. Cela implique la capacité de contrôler son comportement et de prendre des décisions qui ne sont pas basées sur une gratification immédiate, mais plutôt sur des considérations à long terme.

La supraversion est souvent considérée comme un élément clé de la maîtrise de soi et de la volonté, et est considérée comme un facteur important. dans la réussite et le bonheur dans la vie. Les personnes capables d'exercer la supraversion sont mieux à même de résister à la tentation, de persévérer face aux défis et de prendre des décisions qui sont dans leur meilleur intérêt à long terme.

Par exemple, une personne qui essaie de perdre du poids peut avoir envie de manger un morceau. du gâteau, mais ils sont capables de supprimer ce désir afin d'atteindre leur objectif à long terme de perdre du poids. De même, une personne qui essaie d'économiser de l'argent peut avoir l'impulsion de dépenser de l'argent pour un nouvel article, mais elle est capable de résister à cette impulsion et d'économiser son argent à la place.

Il est important de noter que la supraversion n'est pas la même chose que la répression, qui consiste à chasser les pensées ou les désirs désagréables de sa conscience. La supraversion implique plutôt de choisir activement de passer outre ses désirs immédiats afin de poursuivre un objectif à plus long terme.