Hiểu về sự siêu việt: Khả năng vượt qua sự thôi thúc để đạt được thành công lâu dài

Siêu đảo ngược là một thuật ngữ được sử dụng trong tâm lý học để mô tả khả năng ghi đè hoặc ngăn chặn những xung động, ham muốn hoặc thói quen của bản thân để theo đuổi mục tiêu dài hạn hơn hoặc tránh những hậu quả tiêu cực. Nó liên quan đến khả năng kiểm soát hành vi của một người và đưa ra các quyết định không dựa trên sự hài lòng trước mắt mà dựa trên những cân nhắc lâu dài.

Supraversion thường được coi là thành phần chính của sự tự chủ và sức mạnh ý chí, và được cho là một yếu tố quan trọng trong việc đạt được thành công và hạnh phúc trong cuộc sống. Những người có khả năng vượt trội có khả năng chống lại sự cám dỗ tốt hơn, kiên trì vượt qua thử thách và đưa ra những quyết định có lợi nhất về lâu dài cho họ.

Ví dụ, một người đang cố gắng giảm cân có thể muốn ăn một miếng bánh ngọt, nhưng họ có thể kìm nén mong muốn này để đạt được mục tiêu giảm cân lâu dài hơn. Tương tự như vậy, một người đang cố gắng tiết kiệm tiền có thể có sự thôi thúc tiêu tiền vào một món đồ mới, nhưng họ có thể chống lại sự thôi thúc này và thay vào đó họ tiết kiệm tiền.

Điều quan trọng cần lưu ý là sự siêu việt không giống như sự đàn áp, mà liên quan đến việc đẩy những suy nghĩ hoặc ham muốn khó chịu ra khỏi ý thức của một người. Đúng hơn, siêu đảo ngược liên quan đến việc chủ động chọn cách gạt bỏ những ham muốn trước mắt của mình để theo đuổi mục tiêu dài hạn hơn.